こんにちは〜☀️
中国駐在妻の なるなるです☺︎
北京旅行の続きを書こうと思ったけど、最近撮った写真があるので、旅行以外の記事も間に挟みます。
ここ数日、冷えたのかお腹の調子が良くないです（ ; ; ）
夜は暑くて寝苦しくて何回も起きるし、でもエアコンつけて冷えるのも嫌だし、暑さも冷えもお腹の調子が良くないのもストレスだぁ…
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中国にもアリエールがあります❗️
しかも中国のアリエールは２キロとか３キロとか量が多い❗️❗️
日本は1.２キロくらいだよね？
多いって事は当たり前だけど、重い❗️❗️
左が２キロで、右が３キロ
アタックゼロと比べると、こんな感じ。
横から見ると、２キロと３キロで厚さが結構違う
３キロは空で、写真を撮るためにとっておいた。笑
２キロも半分くらいになってきたから、新しいのネットで注文した。
近々届くよ〜
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これはある日の夜の公園の写真。
日が伸びたから、明るい。
中国の人は、夕飯の後に運動するのが好きなのか、公園にはたくさんの人がいて、みんな踊ったりバスケをしたり、何かしている。
これは７時台だったかなぁ
みんな9時ごろには家に帰るみたい。
運動全然してないので、何か家でできるストレッチとか、軽い筋トレとか、ダンスとか続けられそうな動画探そうかなぁ〜
次の９月の一時帰国までに２キロ痩せたい。
（一時帰国で絶対に１〜２キロは太るから）
１ヶ月 − 1キロ目指したい〜❗️
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